一般情況下,哺乳期女性可以適量的吃豬血,不會因此而導(dǎo)致回奶。
豬血是一種常見的食物,是豬的血液凝固后加工制成的食品。豬血的營養(yǎng)價值較高,其主要的營養(yǎng)成分為蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸,可以為哺乳期女性提供足夠的熱量,且不會增加體內(nèi)的脂肪含量,另外,豬血中的鐵劑含量非常高,而缺鐵性貧血是哺乳期女性比較常見的疾病,適當(dāng)?shù)某载i血補(bǔ)充大量的鐵劑,能預(yù)防和改善缺鐵性貧血,不但有利于哺乳期女性的身體健康,還可以改善乳汁的質(zhì)量,間接促進(jìn)嬰兒的正常發(fā)育。另外,豬血中不含性激素,不會抑制乳汁的分泌量,因此通常不會因吃豬血而發(fā)生回奶。
豬血雖好,哺乳期女性也不能在短時間內(nèi)大量吃,可以和米粥、牛奶、綠色蔬菜、雞蛋等食物搭配在一起吃。吃豬血后可能會出現(xiàn)大便顏色發(fā)黑以及輕微腹脹等癥狀,如果比較嚴(yán)重,就需要暫時停止吃豬血,如果還是不見好轉(zhuǎn),則要及時去醫(yī)院的消化內(nèi)科就醫(yī)診治。