睡眠困難醫(yī)院開(kāi)的藥吃了是否有依賴性,要根據(jù)用藥的種類(lèi)來(lái)區(qū)別,若是鎮(zhèn)靜安眠藥物,長(zhǎng)期吃有一定的依賴性,若是安眠的中成藥,一般沒(méi)有明顯的依賴性,具體如下:
1、如果睡眠困難較為嚴(yán)重,醫(yī)生開(kāi)具一些治療睡眠障礙的鎮(zhèn)靜安眠藥,例如地西泮片、阿普唑侖片、艾司唑侖片等苯二氮卓類(lèi)藥物,一般短期服用后沒(méi)有明顯的依賴性;若是長(zhǎng)期服用,可能會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生依賴性;
2、若睡眠困難不是特別嚴(yán)重,尋求專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)師,在辨證論治的基礎(chǔ)上,開(kāi)具適合自己安眠的中藥湯劑等,一般沒(méi)有依賴性;一些中成藥,例如安神補(bǔ)腦液、百樂(lè)眠膠囊、烏靈膠囊等,通常也都沒(méi)有依賴性。
同時(shí)還需要注意緩解壓力、舒緩情緒,睡前不建議飲酒抽煙、喝濃茶以及咖啡等,不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以避免影響睡眠。