香椿指的是香椿芽,營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富,所以孕婦在懷孕早期,一般可以適量吃香椿芽;但是如果孕婦對香椿芽過敏,則盡量不要吃香椿芽。具體如下:
香椿芽中含有豐富的各種維生素、微量元素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),營養(yǎng)價值相對比較高,孕婦適量吃香椿芽,可以適當(dāng)補(bǔ)充一定的營養(yǎng)成分,對孕婦的健康以及胎兒的生長發(fā)育,可能會起到一定的營養(yǎng)幫助。
孕婦吃香椿芽時,需要將香椿芽清洗干凈,盡量避免吃放置時間過久,已經(jīng)出現(xiàn)變質(zhì)、發(fā)霉的香椿芽,而且不可過量吃香椿芽,以免引起營養(yǎng)失衡。
如果孕婦對香椿芽過敏,則應(yīng)該避免吃香椿芽,以免引起皮膚出現(xiàn)紅疹、皮疹、瘙癢、腹瀉、腹痛、腹脹等過敏反應(yīng),對身體健康造成一定損害。
孕婦需要多吃營養(yǎng)比較豐富的食物,避免吃垃圾食品,適當(dāng)活動,保持良好的心態(tài),定期孕檢。