中草藥月見(jiàn)草是能直接泡水喝的，有著較好的祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)的作用，還可以幫助降脂消斑、美容養(yǎng)顏等。

1、祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)：月見(jiàn)草作為一種中草藥，其性溫，味甘，無(wú)毒性，花與種子都是可以直接泡水喝的，可以起到較好的輔助治療作用，月見(jiàn)草直接泡水喝可以較好的祛風(fēng)除濕、活血通絡(luò)，用于一些胸痹心痛、中風(fēng)后遺癥、風(fēng)寒濕痹痛、月經(jīng)不調(diào)等的治療。

2、降脂消斑：經(jīng)藥理研究表明，月見(jiàn)草還有一定的降血脂以及降膽固醇等作用，促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)減少脂肪在血管壁的停留，清除動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，預(yù)防心腦血管疾病。

3、美容養(yǎng)顏：月見(jiàn)草直接泡水喝還有一定的美容養(yǎng)顏的功效，幫助調(diào)節(jié)皮膚的皮脂腺代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，輔助治療黃褐斑、痤瘡、濕疹等皮膚病。

炙紫菀與紫菀的區(qū)別，主要是炮制方式和藥效不同。具體如下：

1、炮制方法不同：紫菀是把紫菀的根上的雜質(zhì)清洗干凈，將凈選后的紫菀進(jìn)行切片、干燥等工序，制成一定規(guī)格的飲片。通過(guò)炮制達(dá)到純凈藥材，保證質(zhì)量，分揀藥物，區(qū)分等級(jí)的目的。同時(shí)，炮制成飲片便于精準(zhǔn)稱(chēng)量、計(jì)量，按處方調(diào)劑，同時(shí)可以有利于有效成分的煎出，便于制劑。炙紫菀是把紫菀的根經(jīng)過(guò)炮制得到的中藥材進(jìn)一步加工，臨床常用的炙紫菀一般是用蜜制，故又稱(chēng)為“蜜炙紫菀”。通常將紫菀與蜂蜜置于容器中充分?jǐn)嚢瑁o置，焙干使用。通過(guò)蜜炙可以增強(qiáng)紫菀的潤(rùn)肺止咳功效，達(dá)到增強(qiáng)藥物功能，提高臨床療效的目的。

2、藥效不同：紫菀具有潤(rùn)肺下氣，化痰止咳的功效，可用于痰多咳喘，新、久咳嗽，咳血等病癥。進(jìn)一步炮制后，炙紫菀的潤(rùn)肺止咳功效更強(qiáng)，臨床更為常用。

木蝴蝶可以起到清肺利咽、疏肝和胃、治療肺熱咳嗽、治療肝氣犯胃、增強(qiáng)抵抗力等功效與作用，需要到醫(yī)院檢查以后配合醫(yī)生服用。

1、清肺利咽：木蝴蝶可以清肺熱、利咽喉，常用于治療咽喉腫痛、聲音嘶啞等癥狀。

2、疏肝和胃：它有助于疏理肝氣、和胃止痛，適用于肝胃氣痛、胃痛、胃脹等癥狀。

3、治療肺熱咳嗽：木蝴蝶可用于治療由肺熱引起的咳嗽，如發(fā)燒、咳嗽、咳黃痰等。

4、治療肝氣犯胃：對(duì)于由情緒不暢引起的肝氣犯胃癥狀，如胃痛、胃脹等，木蝴蝶也有一定的治療效果。

5、增強(qiáng)抵抗力：木蝴蝶可以增強(qiáng)身體的抵抗力，幫助身體更好地抵御疾病。

木蝴蝶具有多種功效，但使用時(shí)應(yīng)嚴(yán)格遵醫(yī)囑，用藥期間還要避免吃辣椒或大蒜等食物，以免影響藥物效果。

吃一個(gè)星期香蕉能瘦多少斤是因人而異的，不同人群的體質(zhì)、新陳代謝等不一，所以不能一概而論；但是對(duì)于健康減肥來(lái)說(shuō)，一星期瘦1~2斤屬于是比較合理的減肥速度。

香蕉具有清熱、通便、降血壓等功效，含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等。合理使用香蕉來(lái)替代部分主食食用，可能有一定的減肥效果；但是如果只吃香蕉，不吃主食，或者不吃其他的蔬菜、肉類(lèi)，則不能達(dá)到健康減肥的效果，可能會(huì)給身體帶來(lái)不適，因?yàn)橄憬缎院疀?，長(zhǎng)期大量食用會(huì)引起腹脹腹痛、腹瀉惡心等情況。

健康減肥的參考數(shù)據(jù)是一星期瘦1~2斤，如果明顯多于此數(shù)值，則考慮是身體出現(xiàn)問(wèn)題，需要及時(shí)進(jìn)行檢查。健康減肥要注意飲食均衡，日常合理食用蔬菜、水果，每天還要有合理的運(yùn)動(dòng)量，幫助消耗體內(nèi)的脂肪，并保持充足睡眠和愉快的心情。