女性出現(xiàn)尿頻、尿不盡且感覺(jué)總有尿意的情況，可能由多種原因引起。常見(jiàn)的原因有精神性尿頻、尿路感染、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥等。若有其他不適情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療。

1、精神性尿頻：通常由精神緊張、焦慮、壓力大等因素引起。精神因素導(dǎo)致交感神經(jīng)或副交感神經(jīng)失衡，影響膀胱的正常功能。一般無(wú)其他器質(zhì)性病變的伴隨癥狀，調(diào)整心態(tài)后可緩解。建議保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累和緊張，減輕精神壓力，保持心情愉悅。

2、尿路感染：主要由細(xì)菌如大腸桿菌，感染尿道引起，常見(jiàn)于不注意局部清潔或性生活不潔時(shí)，細(xì)菌侵入尿道后，繁殖并引發(fā)炎癥，刺激膀胱和尿道黏膜，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿不盡等癥狀?？赡馨橛心蛲础⒀?、下腹部疼痛等。建議保持會(huì)陰部清潔衛(wèi)生，多喝水以促進(jìn)排尿，避免過(guò)度勞累和過(guò)度飲酒等刺激性因素。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素進(jìn)行治療，如左氧氟沙星、頭孢呋辛等。

3、膀胱過(guò)度活動(dòng)癥：可能與自主神經(jīng)功能紊亂、雌激素水平過(guò)低等因素有關(guān)。膀胱功能異常，頻繁收縮，導(dǎo)致尿頻、尿急、尿不盡等癥狀。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)急迫性尿失禁。在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行膀胱訓(xùn)練，包括延長(zhǎng)尿意、逐漸延長(zhǎng)排尿間隔等、可遵醫(yī)囑使用酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片等受體阻滯劑進(jìn)行治療。

如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查并遵醫(yī)囑治療。

35歲的女性月經(jīng)一直不干凈，可能是非疾病因素所導(dǎo)致，也有可能是疾病因素導(dǎo)致，如月經(jīng)不調(diào)、宮頸息肉、子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等。建議及時(shí)就醫(yī)查明原因，并在醫(yī)囑下給予針對(duì)性的治療措施。具體分析如下：

一、非疾病因素：

1、長(zhǎng)期不良習(xí)慣：正常情況下月經(jīng)可能持續(xù)3~7天，受某些因素影響，如抽煙、飲酒、加班熬夜、飲食、壓力大等，卵巢正常的內(nèi)分泌功能失調(diào)，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，導(dǎo)致月經(jīng)延長(zhǎng)、淋漓不盡。建議改變不良的習(xí)慣，隨著時(shí)間推移，通常能夠自行恢復(fù)。

2、不良的刺激：經(jīng)期進(jìn)行劇烈的體力運(yùn)動(dòng)、重體力勞動(dòng)、經(jīng)期性生活的刺激等，也會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜充血水腫、剝脫，建議注意飲食調(diào)整、經(jīng)期個(gè)人衛(wèi)生、學(xué)會(huì)釋放壓力，如果能夠自行恢復(fù)，通常不需特殊治療。

3、藥物因素：緊急避孕藥屬于高效孕激素，服用緊急避孕藥造成子宮內(nèi)膜異常增厚，停藥后子宮內(nèi)膜逐漸脫落，導(dǎo)致月經(jīng)一直不干凈，是屬于藥物的正常反應(yīng)，通常不需特殊治療。

二、疾病因素：

1、月經(jīng)不調(diào)：是婦科常見(jiàn)疾病，與內(nèi)分泌紊亂、生殖器官器質(zhì)性病變、全身疾病等相關(guān)，主要表現(xiàn)為月經(jīng)周期異常，如月經(jīng)量增多、減少、提前、推后、不規(guī)則出血等，建議進(jìn)行相關(guān)檢查，遵醫(yī)囑針對(duì)病因選擇性給予布洛芬緩釋膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸米諾環(huán)素片等治療。

2、宮頸息肉：發(fā)病原因尚未完全明確，考慮與慢性宮頸炎、感染等因素相關(guān)，患者可能沒(méi)有明顯的癥狀，也可能出現(xiàn)月經(jīng)異常、陰道異常出血等癥狀。針對(duì)宮頸息肉，臨床沒(méi)有特效藥物，建議遵醫(yī)囑通過(guò)息肉摘除術(shù)、宮頸錐切術(shù)、宮腔鏡下電切術(shù)等方式治療。

3、子宮內(nèi)膜息肉：與長(zhǎng)期炎癥刺激、內(nèi)分泌紊亂、病原體感染等相關(guān)，長(zhǎng)期炎癥刺激容易產(chǎn)生息肉，并促使息肉生長(zhǎng)，患者可能出現(xiàn)月經(jīng)增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、不規(guī)則陰道出血等，建議遵醫(yī)囑給予硫酸亞鐵片、醋酸甲地孕酮片、地屈孕酮片等，必要時(shí)通過(guò)宮腔鏡、射頻、微創(chuàng)、自凝刀等方式治療。

4、子宮肌瘤：也叫子宮平滑肌瘤，發(fā)病原因尚未完全明確，考慮與遺傳因素、激素水平等相關(guān)，部分患者可能出現(xiàn)月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長(zhǎng)、分泌物增多等表現(xiàn)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下給予炔諾酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片、米非司酮片等藥物，必要時(shí)通過(guò)肌瘤切除術(shù)、子宮切除術(shù)等方式治療。

除以上常見(jiàn)原因外，還有可能是子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、宮頸癌等疾病引起的上述癥狀。為避免對(duì)女性的身體健康造成危害，建議及時(shí)到醫(yī)院婦科進(jìn)行診斷，結(jié)合醫(yī)生的意見(jiàn)給予治療。

月經(jīng)量多，不建議泡腳。月經(jīng)期間泡腳適用于有痛經(jīng)，月經(jīng)量不是很多的人，月經(jīng)量多泡腳容易增加月經(jīng)量，導(dǎo)致貧血現(xiàn)象發(fā)生。

泡腳能夠促使全身血循環(huán)加速，尤其是下肢血液循環(huán)加速，能夠緩解痛經(jīng)癥狀，解除患者下腹部脹痛、腰酸等癥狀，尤其是用于有痛經(jīng)，又怕冷的女性，用熱水泡腳能夠緩解癥狀。由于泡腳能夠促使血液循環(huán)加速，這樣能夠增加月經(jīng)量，所以月經(jīng)過(guò)多的女性是不適合在月經(jīng)期間泡腳的。否則容易導(dǎo)致月經(jīng)量多，伴有血塊，時(shí)間長(zhǎng)以后容易導(dǎo)致女性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀。

正常女性月經(jīng)量是二十到六十毫升，如果超過(guò)八十毫升說(shuō)明月經(jīng)量多，月經(jīng)量多的女性需要檢查原因，如果伴有器質(zhì)性病變，比如子宮肌瘤、子宮腺肌癥等，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下給予藥物治療。

亞健康人群選擇中藥調(diào)理，由于個(gè)人的體質(zhì)不同以及病情的差異，大概需要1周~3個(gè)月不等，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

亞健康是現(xiàn)在新興起的說(shuō)法，是指還沒(méi)有出現(xiàn)器質(zhì)性病變，還沒(méi)達(dá)到診斷疾病的狀態(tài)，但是出現(xiàn)了一些身體的不適癥狀，是介于疾病與健康之間的一種狀態(tài)，中醫(yī)對(duì)于亞健康的調(diào)理有著一定的優(yōu)勢(shì)。體質(zhì)不同中藥調(diào)理的時(shí)間通常會(huì)有所不同，對(duì)于年輕體壯、體質(zhì)較好的人群，通常調(diào)理的時(shí)間相對(duì)較短，對(duì)于那些年老體弱、體質(zhì)較差的老年人來(lái)說(shuō)相對(duì)調(diào)理時(shí)間較長(zhǎng)。

對(duì)于外感疾病，例如外感風(fēng)寒、風(fēng)熱等導(dǎo)致的出現(xiàn)感冒不適等，病情輕、患病時(shí)間短，則調(diào)理時(shí)間一般需要1~2周即可。對(duì)于那些患病時(shí)間較長(zhǎng)的虛弱性病癥，通常需要1~3個(gè)月不等，甚至更長(zhǎng)的時(shí)間。

具體的調(diào)理時(shí)間建議在醫(yī)師的指導(dǎo)下來(lái)選擇，遵醫(yī)囑按時(shí)服藥，以達(dá)到較好的調(diào)理效果。