睡覺時一閉眼就有很吵的聲音，可能是過度疲勞、外耳道阻塞、植物神經(jīng)紊亂、干眼癥、結(jié)膜炎等原因?qū)е?。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的改善或治療措施。具體分析如下：

1、過度疲勞：如果短時間內(nèi)壓力比較大、長時間熬夜等，可能會導(dǎo)致大腦過度疲勞，或者是球結(jié)膜和鞏膜之間有空隙，導(dǎo)致大量空氣進(jìn)入，睡眠過程中如果轉(zhuǎn)動眼球可能會發(fā)出聲響。建議日常要注意休息，可以用45℃的熱毛巾熱敷眼部10~15分鐘，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解眼疲勞?？梢苑磸?fù)操作3~5次。

2、外耳道阻塞：如果耳道內(nèi)耳垢比較多，沒有及時清理，長時間在耳道內(nèi)堆積，可能會堵塞外耳道，在睡覺或者說話時，耳道會出現(xiàn)環(huán)形聲。建議及時清理耳道內(nèi)的耳垢，保持耳朵清潔。

3、植物神經(jīng)紊亂：可能是精神壓力比較大、生活不和諧等，神經(jīng)功能紊亂從而表現(xiàn)出耳鳴以及腦部聲響?？梢耘浜厢t(yī)生使用甲鈷胺片、維生素B1片、谷維素片等藥物治療。

4、干眼癥：可能是眼淚分泌不足、年齡因素或者長期佩戴隱形眼鏡等，導(dǎo)致淚膜穩(wěn)定性下降，表現(xiàn)出眼部干澀、疼痛等癥。由于眼部組織神經(jīng)纖維緊張過度，在閉眼過程中可能會發(fā)出聲響。建議患者配合醫(yī)生使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、硝酸毛果蕓香堿片等藥物治療。

5、結(jié)膜炎：可能是日常不注意眼部衛(wèi)生、物理刺激或者化學(xué)刺激等，導(dǎo)致結(jié)膜出現(xiàn)炎癥病變，在炎癥刺激下會導(dǎo)致眼睛出血、水腫，睡覺閉眼時會發(fā)出咯吱聲響?？梢栽趯I(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下使用氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液、更昔洛韋滴眼液等藥物進(jìn)行治療。

治療期間，建議患者注意眼部衛(wèi)生，盡量不要用手揉搓眼睛，容易影響病情恢復(fù)。飲食要避免吃辣椒、辣條以及大蔥等刺激性食物，同時也要避免飲酒或喝咖啡。

孩子弱視的形成是多種因素綜合作用的結(jié)果，主要原因包括視覺神經(jīng)發(fā)育異常、屈光不正、遺傳因素、早產(chǎn)、孕期不良習(xí)慣等方面。具體分析如下：

一、視覺神經(jīng)發(fā)育異常：兒童的視覺系統(tǒng)發(fā)育未成熟，視覺神經(jīng)可能存在發(fā)育異常，導(dǎo)致弱視。通過配戴眼鏡或隱形眼鏡，矯正屈光不正，提高視力。將健康的眼睛遮蓋，強(qiáng)迫使用弱視眼，以刺激視覺神經(jīng)發(fā)育。進(jìn)行針對性的視覺訓(xùn)練，如視力訓(xùn)練、融合訓(xùn)練、靜態(tài)圖像訓(xùn)練等，以提高弱視眼的視力。

二、屈光不正：包括近視、遠(yuǎn)視、散光等，都會導(dǎo)致光線無法正常聚焦在視網(wǎng)膜上，進(jìn)而引起弱視。到正規(guī)的醫(yī)院眼科進(jìn)行散瞳驗光，配戴合適的矯正眼鏡，矯正屈光不正。光學(xué)藥物療法如使用阿托品等藥物，幫助調(diào)節(jié)眼肌，改善屈光狀態(tài)。

三、遺傳因素：家族中有弱視病史的人，其子女患弱視的風(fēng)險較高。遺傳因素導(dǎo)致的弱視，通常需結(jié)合上述屈光矯正、遮蓋治療等方法進(jìn)行綜合治療。強(qiáng)調(diào)早期篩查和干預(yù)，對于有家族史的兒童進(jìn)行定期眼科檢查。

四、早產(chǎn)：如果小孩子早產(chǎn)導(dǎo)致視覺系統(tǒng)發(fā)育不完善，就有可能會形成弱視。早產(chǎn)兒應(yīng)特別關(guān)注其視覺發(fā)育情況，定期進(jìn)行眼科檢查。根據(jù)具體情況，采用屈光矯正、視覺訓(xùn)練等方法促進(jìn)視覺系統(tǒng)發(fā)育。

五、孕期不良習(xí)慣：如母親在懷孕期間有吸煙、喝酒等不良習(xí)慣，可能影響胎兒的視覺系統(tǒng)發(fā)育，導(dǎo)致弱視。強(qiáng)調(diào)孕期保健，避免吸煙、喝酒等不良習(xí)慣。對于已受影響的嬰兒，及時采取屈光矯正、視覺訓(xùn)練等措施。

孩子弱視的形成是一個復(fù)雜的過程，涉及多種因素。因此，在治療過程中，需要綜合考慮患兒的具體情況，制定個性化的治療方案。同時，家長和孩子的共同努力也是治療成功的關(guān)鍵。通過早期篩查、及時干預(yù)和綜合治療，大多數(shù)孩子的弱視可以得到有效改善和恢復(fù)。

女性如水，生理構(gòu)造比較特殊，容易受到疾病侵襲，因此女性朋友平時應(yīng)該注意保健養(yǎng)生。以下部位是女性最脆弱的地方，在保養(yǎng)的時候需要注意。

1.頭發(fā)

看似烏黑亮麗的秀發(fā)倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因。該報告指出，女性如果一年染發(fā)次數(shù)超過12次，那她患淋巴瘤的概率會比從不染發(fā)的女性高26%。對此，美國巴塞克中心醫(yī)院保健科的威廉教授表示，病毒感染是淋巴瘤的元兇，而且，染發(fā)劑顏色越深越危險。美國耶魯大學(xué)對1300名女性進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，用黑色染發(fā)劑超過25年的女性，患病的風(fēng)險比其他人高一倍。

但由于純天然染發(fā)劑幾乎不存在，因此，威廉建議，每年染發(fā)不要超過兩次，染發(fā)前一定要做皮膚測試;別用放置半年以上的染發(fā)劑;如果想追求時尚，最好選擇局部挑染;頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染發(fā)。

2.眼睛

青春期、月經(jīng)期、妊娠期、絕經(jīng)期……“視力危機(jī)”幾乎貫穿女性一生――

青春期，近視眼會隨著身體發(fā)育加深;

經(jīng)期則容易讓人產(chǎn)生視疲勞、視物模糊等現(xiàn)象;

妊娠期因營養(yǎng)缺乏會引起夜盲、多發(fā)神經(jīng)炎、視神經(jīng)乳頭炎等;

絕經(jīng)期則同老花眼形影不離。

在這幾個階段中，妊娠期尤為重要，因為體質(zhì)改變可導(dǎo)致孕婦角膜出現(xiàn)各種變化，應(yīng)多補(bǔ)充b族維生素。含b族維生素豐富的食物有小麥、牛奶、瘦肉、蔬菜等。

別戴隱形眼鏡。因為孕婦角膜含水量比常人高，透氣性差，此時戴隱形眼鏡，容易因缺氧導(dǎo)致角膜水腫。

3.鼻子

據(jù)統(tǒng)計，鼻腔一天累計吸進(jìn)和呼出1.5萬升空氣。這樣一來，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會沉積大量細(xì)菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。

由于女性經(jīng)期時血液成分發(fā)生變化，免疫力相對較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應(yīng)遠(yuǎn)離污染較重的地方，或過冷、過熱的環(huán)境。

研究表明，每周至少3次、每次半小時的運動，可增強(qiáng)呼吸道抗菌能力。

應(yīng)保持鼻子清潔和濕潤，可噴灑些藥物霧劑幫助清洗。

4.皮膚

添加了化學(xué)物質(zhì)的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱;陽光則更是皮膚面臨的難關(guān)。

威廉指出，紫外線是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關(guān)系。

藍(lán)眼睛、紅頭發(fā)的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。

“防紫外線最好的方法就是用防曬霜，spf15以上就能防紫外線了。”威廉同時告訴

5.乳房

美國性愛專家艾倫?瑞浦曾指出，乳房是女性最脆弱的部位――性生活中，男性過于粗暴的行為可能影響乳房血液循環(huán)，人工流產(chǎn)也會讓乳腺癌幾率加大，甚至連過多蕾絲和尼龍材質(zhì)的文胸都可能導(dǎo)致泌乳障礙。

但這些并非完全不可避免。艾倫認(rèn)為生孩子能降低女性患乳腺癌的風(fēng)險?！爱?dāng)女性生第一個孩子時，意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。母乳喂養(yǎng)則可讓其再降低4.3%?！?/p>

研究顯示，預(yù)防乳腺癌還得在飲食上下工夫―――玉米、南瓜、蘿卜等，都是預(yù)防乳腺癌的“武器”。

從穿第一件文胸開始，就要選擇棉質(zhì)的。

6.心臟

體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。報告指出，如果女性一年中體重減少或增加超過10斤，那心臟就會受到明顯損害。但漸進(jìn)式減肥，則對健康有利。

美國專家建議，預(yù)防心臟病要注意以下幾方面――

一、減肥。對超重的人來說，只要一年減3―5公斤，心臟狀況就會有很大改善。

二、少吃蛋黃。老人膽固醇較高的話，一周最多只能吃兩個蛋黃。

三、適度飲酒，每周喝1―7份含酒精飲料為適量，即一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。

近視眼的人想要佩戴隱形眼鏡，在購買的時候一定要注意了。一起跟小編來看看，眼科專家對隱形眼鏡的購買或配戴的整個過程的介紹。

隱形眼鏡購買注意事項

配戴隱形眼鏡的第一步并不是購買，而是確定您擁有最新的處方。因為，每個人的眼睛在某些方面都有不同，而且不同的鏡片矯正不同的眼睛問題。由專業(yè)的眼科醫(yī)生檢查眼睛，可確保您獲得適合自身需求的合適眼鏡。檢查之后，接下來要選擇適合您生活方式的隱形眼鏡。有關(guān)隱形眼鏡的更多信息：選擇合適的眼鏡。除度數(shù)以外，所有隱形眼鏡幾乎一模一樣，是嗎？其實不然。不同的類型或品牌有不同的優(yōu)勢。隱形眼鏡有一個Dk值，表示可穿過鏡片的氧氣量。這個數(shù)值越高，供給眼睛的氧氣就越多。因此，在購買隱形眼鏡前，了解Dk值，以及您希望配戴多長時間而不必取下鏡片。您可能會找到讓您更舒適的品牌。

隱形眼鏡配戴注意事項

拿到隱形眼鏡之后，您需要遵守規(guī)定的更換時間。與框架眼鏡不同，您可能需要每個月、每兩周或者每天更換隱形眼鏡。這取決于您所購買的隱形眼鏡類型，眼鏡應(yīng)清晰注明更換時間。購買日拋型隱形眼鏡的好處包括易于記住更換時間，這非常適合初次配戴隱形眼鏡的人，而且有助于保持眼鏡清潔，在您患有任何過敏癥的情況下可提供您急需的緩解之道。如果您要化妝，請在戴好隱形眼鏡后再化妝。這樣可避免任何物質(zhì)粘附到鏡片上。

清潔隱形眼鏡

如果您的隱形眼鏡并非每天更換，務(wù)必每天清潔一次。整個過程非常簡單。只需在每晚睡覺前遵照以下簡單步驟即可：

·仔細(xì)洗凈雙手，不要使用香味或保濕型肥皂?！な终魄杀瓲?，將鏡片放在中央，用無菌的隱形眼鏡護(hù)理液沖洗——不要使用自來水。如上文所述，這可能導(dǎo)致有害的污染物積存到鏡片上。

·倒空隱形眼鏡盒

·將新鮮的護(hù)理液倒入盒中，放置過夜。建議每三個月更一個換隱形眼鏡盒。切勿拉扯鏡片，因為它們很容易撕裂。小心輕放即可。

更新您的隱形眼鏡處方

購買合適的鏡片和了解護(hù)理方法之后，再也沒什么可擔(dān)心的了，是嗎？不盡然。隨著人體衰老，眼睛也會變化。隱形眼鏡配方應(yīng)該隨著您一起改變。如果您在配戴隱形眼鏡，應(yīng)當(dāng)每年做一次眼科檢查。如果您的隱形眼鏡出現(xiàn)任何問題，盡快咨詢眼科醫(yī)生。

配戴隱形眼鏡可能帶來與框架眼鏡截然不同的生活方式。如需更多提示，一定要咨詢眼科醫(yī)生。更多關(guān)于護(hù)眼的內(nèi)容，