心腎不交沒有最怕三種食物的說法。對于心腎不交的人群，建議不要吃辛辣刺激性食物、容易導(dǎo)致身體上火的食物、高熱量的食物等，具體建議在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性治療。

心腎不交屬于中醫(yī)的一個病癥，主要是指人體由于腎陰不足而導(dǎo)致心臟受到波及，由于體內(nèi)陰液制約陽熱的功能出現(xiàn)減退，因而導(dǎo)致心火亢奮出現(xiàn)，造成原因包括過多勞累勞心、久病體弱、房事過多等，臨床主要癥狀包括心煩意亂、失眠健忘、頭暈耳鳴、腰酸腿軟、五心煩熱、潮熱盜汗等。

心腎不交的治療原則為滋陰降火，臨床上的治療方法包括許多多，其中在飲食方面應(yīng)該注意清淡飲食、禁忌油膩辛辣生冷等食物，多吃新鮮的水果蔬菜，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚哂凶剃幗祷鹱饔玫氖澄铮缟徸?、百合、銀耳等，治療常用藥物有養(yǎng)心安神丸、天王補心丹、知柏地黃丸等。

辛辣刺激性食物、容易上火或者產(chǎn)生熱量多的食物，容易使心腎不交的癥狀加重，因此臨床建議食用。

失眠了，總是驚醒，主要原因包括：飲食不節(jié)、情志不暢、心腎不交、肝火擾心、心脾兩虛等。

1、飲食不節(jié)：如果患者長期吸煙酗酒，大量喝濃茶、濃咖啡等飲品，飲食習(xí)慣不良，可引起睡眠障礙，出現(xiàn)失眠、易醒、多夢等癥狀。需要加強飲食管理，戒煙戒酒，避免喝刺激性飲品，病情可自行緩解。

2、情志不暢：患者長期焦慮、抑郁，可能會引起肝氣不舒、肝氣郁結(jié)，會出現(xiàn)噩夢、失眠、驚醒、不易入睡等癥狀。需要患者進行心理及情緒方面的調(diào)理，保持樂觀舒暢的心態(tài)，有利于病情盡快緩解。

3、心腎不交：在患者出現(xiàn)心腎不交時，可影響睡眠，出現(xiàn)失眠、易驚醒、耳鳴、耳聾、腰膝酸軟等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用六味地黃丸、交泰丸、大補陰丸等藥物進行治療。

4、肝火擾心：火熱之邪循經(jīng)向上，可犯頭目、出現(xiàn)失眠、目赤、頭痛、眼干等癥狀。可遵醫(yī)囑使用加味逍遙丸、龍膽瀉肝丸、解郁安神膠囊等藥物進行治療。

5、心脾兩虛：心脾兩臟氣血虛弱，可出現(xiàn)失眠、易醒、心悸怔忡、健忘、食少、便溏、倦怠、乏力等病證?？勺襻t(yī)囑使用歸脾湯、參苓白術(shù)散、人參健脾丸等藥物進行治療。

此外，痰熱擾心、心膽氣虛等致病因素，也容易引起失眠、易驚醒。需要患者在專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)體質(zhì)辨證檢查結(jié)果及失眠分型進行合適的治療，以免病情加重。

養(yǎng)心安神丸不適合孕婦、感冒發(fā)燒者服用。對于患有慢性病、高血壓、肝病、腎病、兒童、老年人等人群需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

養(yǎng)心安神丸屬于中成藥，一般可用于治療心腎不交引起的健忘、頭暈等，而該藥物當(dāng)中含有多種補腎、活血、養(yǎng)血、清心等作用的中藥材。其中含有的活血中藥材為當(dāng)歸、川穹，而孕婦屬于特殊體質(zhì)，長時間服用具有活血化瘀的中藥，有可能會引起流產(chǎn)或者是造成胎動不穩(wěn)定。

養(yǎng)心安神丸當(dāng)中也含有多種補腎的中藥，比如何首烏、地黃等，而這些補腎的中藥在感冒發(fā)燒時服用，有可能會對其它藥物治療效果造成影響。

在服用養(yǎng)心安神丸治療時，需要在中醫(yī)師面診、辯證后，根據(jù)患者的具體情況來判斷具體的服用量以及否需要服用該藥物治療。在服用該藥物治療期間，出現(xiàn)身體不適癥狀，比如惡心、嘔吐、頭暈等，建議及時就診。

八髎一般是指八個穴位的總稱，分別為上髎、次髎、中髎和下髎，左右各一，共八個穴位。艾灸八髎后全是水，可能是局部皮膚溫度過高、體內(nèi)濕氣過重、風(fēng)寒、腎虛、氣滯血瘀等原因引起的。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性的改善或治療措施。具體分析如下：

1、局部皮膚溫度過高：當(dāng)局部皮膚溫度過高時，會導(dǎo)致皮膚毛孔擴張，汗腺分泌增加。在艾灸過程中，如果局部皮膚溫度過高，就會促進汗液的分泌，從而出現(xiàn)出水的情況。要避免接觸水源，保持皮膚清潔干燥，避免感染。還要適當(dāng)調(diào)整飲食，增加清淡易消化的食物，如小米粥、玉米粥等。

2、體內(nèi)濕氣過重：體內(nèi)濕氣過重的人在艾灸時，濕氣會隨著毛孔排出體外，表現(xiàn)為出汗增多。此外，濕氣過重的人可能存在氣血不暢的情況，艾灸可以促進氣血循環(huán)，幫助排出體內(nèi)的濕氣和毒素，這也可能導(dǎo)致出汗增多。還要避免受寒，注意保暖，多穿衣物。也可以進行適當(dāng)?shù)倪\動，如慢跑、散步等有氧運動，能促進身體的新陳代謝，有助于排出濕氣。

3、風(fēng)寒：艾灸具有溫陽散寒的作用，可以驅(qū)散體內(nèi)的風(fēng)寒。在風(fēng)寒侵襲的情況下進行艾灸，可能會加重出汗的情況?？赡軙霈F(xiàn)畏寒、頭痛、肌肉酸痛等癥狀?？梢赃m當(dāng)喝一點姜湯，驅(qū)寒保暖后癥狀會減輕許多。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用風(fēng)寒感冒顆粒、通宣理肺丸、正柴胡飲顆粒等藥物治療。

4、腎虛：腎虛一般會存在腎陽不足、腎氣虛等問題，艾灸具有溫陽補腎的作用，可以補充腎陽，改善腎虛癥狀。在艾灸過程中，腎虛的人可能會出現(xiàn)出汗增多的情況，這是因為身體在補充腎陽的過程中需要排出體內(nèi)的濕氣和毒素。通常會出現(xiàn)疲勞、腰膝酸軟等癥狀。應(yīng)該遵循醫(yī)生的意見使用六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等藥物治療。癥狀嚴重時，應(yīng)該在醫(yī)生的操作下針灸涌泉、關(guān)元、命門等穴位，達到扶陽固脫的作用。

5、氣滯血瘀：氣滯血瘀的人氣血循環(huán)不暢，經(jīng)絡(luò)不通，艾灸可以溫陽散寒、活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)，有助于改善氣滯血瘀的情況。在艾灸過程中，氣滯血瘀的人可能會出現(xiàn)出汗增多的情況。通常會出現(xiàn)疼痛、乏力等癥狀。應(yīng)該遵醫(yī)囑使用復(fù)方丹參滴丸、紅花逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等藥物治療。癥狀嚴重時，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針灸膻中、中脘、太沖等穴位，可以起到調(diào)和氣血、活血化瘀的作用。

此外，也可能是心腎不交引起的。在平時生活中，應(yīng)該注意用柔軟的毛巾輕輕擦干汗液，避免汗液長時間停留在皮膚上，引起不適。還要保持作息規(guī)律，早睡早起，避免劇烈運動或過度勞累。同時，要保持心情愉快，不要過度緊張和焦慮，來幫助身體的恢復(fù)。