一天當(dāng)中寶寶吃鈣的最佳時(shí)間并沒有嚴(yán)格的規(guī)定，一般建議在睡覺前半小時(shí)給寶寶補(bǔ)鈣，更有利于鈣的吸收和利用。
寶寶由于生長(zhǎng)速度比較迅速，骨骼發(fā)育比較快，會(huì)對(duì)鈣的需求量比較大，很容易出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象，可以通過抽血查血液中的鈣含量或進(jìn)行微量元素檢查，如明確寶寶存在缺鈣的情況，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、碳酸鈣D3顆粒等鈣劑，還可補(bǔ)充維生素D來促進(jìn)鈣的吸收，有利于寶寶身體健康發(fā)育。對(duì)于補(bǔ)鈣的時(shí)間一般沒有嚴(yán)格的時(shí)間限制，可以在兩餐之間給寶寶補(bǔ)充，也可以在晚餐后半小時(shí)補(bǔ)充，或者是睡覺前半小時(shí)補(bǔ)充。
對(duì)于缺鈣的寶寶在睡覺前半小時(shí)補(bǔ)鈣，更有利于鈣的吸收和利用。因?yàn)樵谕砩纤X時(shí)，血液中的鈣濃度會(huì)降低，在睡前適當(dāng)補(bǔ)鈣，可以增加血液中的鈣濃度，為夜間鈣代謝提供原料，且夜間沒有消化負(fù)擔(dān)，胃腸對(duì)鈣的吸收速度也會(huì)更快一些，還能起到鎮(zhèn)靜安神的作用，促進(jìn)睡眠質(zhì)量，有利于寶寶的身體發(fā)育。
在給寶寶補(bǔ)充鈣劑時(shí)一定要遵醫(yī)囑，不可自行隨意增加藥量或延長(zhǎng)時(shí)間，以免出現(xiàn)副反應(yīng)，對(duì)身體不利。在給寶寶補(bǔ)鈣的同時(shí)，應(yīng)多帶寶寶到戶外活動(dòng)，有助于促進(jìn)鈣的吸收。
