感冒分為風(fēng)寒感冒、風(fēng)熱感冒、病毒性感冒和暑濕感冒。其中風(fēng)寒感冒是常見的多發(fā)病，容易受天氣的變換導(dǎo)致。了解風(fēng)寒感冒的癥狀對于防治有很重要的作用。下面就跟小編一起來看看風(fēng)熱感冒的癥狀都有哪些，如何有效預(yù)防?
常見的風(fēng)寒感冒的主要癥狀表現(xiàn)為：舌無苔或薄白苔，怕寒怕風(fēng)，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點，而且后腦會有痛感，有的嚴重的甚至連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。另外，在此期間，會流鼻涕，但是鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬于風(fēng)寒感冒;
其起因通常是勞累，沒休息好，再加上吹風(fēng)或受涼。風(fēng)寒感冒通常秋冬發(fā)生比較多。治療風(fēng)寒感冒的關(guān)鍵就是需要出點汗，有很多方法的，包括桑拿、用熱水泡腳、打一場籃球、蓋上兩層被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃個辣辣的麻辣火鍋等等。除此之外，感冒期間飲食還要注意少吃以下食物：
感冒期間，避免進食或忌多食鴨肉、豬肉、羊肉、狗肉、甲魚、蚌、醋、柿等食品。
1、鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪;
2、豬肉肥膩，助濕生痰，動風(fēng)蘊濕;
3、羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊;
4、狗肉亦性溫?zé)?，容易助熱生火，故為熱證所忌;甲魚甘潤滋膩，有斂邪之弊;
5、蚌，又名河蚌，性質(zhì)寒泄，有滋陰涼潤之力，多食有礙表邪疏散;
6、醋，味酸收斂，食后容易滯氣留寇;柿子性質(zhì)寒澀而斂滯，多食容易斂邪。
